Cardio Dance

CARDIO DANCE

Animatrice: Muriel GEORGET

Descriptif :

Vous aimez bouger, danser, alors ce programme est pour vous, même si vous n'avez pas le rythme dans la peau!!!

Les mouvements sont simples et s'enchaînent facilement sur des tubes de Dance Music, tout en s'amusant pendant 45 minutes.

Quelques bienfaits:

- Augmentation de la capacité cardio-vasculaire

- Amélioration de la coordination

- Permet de faire du sport sans s'en rendre compte

Se munir:

- D'une paire de basket confortable permettant le sport en salle

- Une bouteille d'eau et une serviette

Jour et heure:

Jeudi de 19h00 à 19h45

Tarif à l'année:

130 €uros - Adhésion obligatoire - Certificat médical obligatoire