Maison des Jeunes et de la Culture
Circuit training
CIRCUIT TRAINING
Animateur: Guillaume MICHON
Descriptif :
Méthode d'entrainement qui vise à enchainer plusieurs ateliers de musculation (triceps, biceps, jambes, abdos, fessiers...), les uns après les autres, sans temps de repos, ciblée sur les différents groupes musculaires.
Cette technique d'entrainement développe à la fois la force et l'endurance.
Jour et heure :
Lundi de 17h15 à 18h15
Tarif à l'année:
160 €uros - Adhésion obligatoire - Certificat médical obligatoire