Maison des Jeunes et de la Culture
Gymnastique Musculaire Douce Séniors
Gymnastique Musculaire Douce Séniors
Animatrices : Guillaume MICHON / Valérie SIBELLAS
Descriptif :
Dans une ambiance sympathique, exercices variés permettent de conserver souplesse, tonus musculaire, équilibre, coordination et capacités cardio-pulmonaires.
Travail physique adapté aux séniors.
Le rythme et l'intensité sont adaptés aux possibilités de chacun.
Jours et heures :
Guillaume MICHON :
Mardi de 10h00 à 11h00 Gym Douce Seniors
Valérie SIBELLAS :
Jeudi de 9h00 à 10h00 Gym Musculaire Douce
Tarif à l'année :
160 €uros - Adhésion obligatoire - Certificat médical obligatoire